仕事のストレスが大変。癒しのエステはありますか?(会社員 独身)

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仕事のストレスが大変。癒しのエステはありますか?(会社員 独身)

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やりがいのある仕事を求めると、責任も大きいですから、ストレスも溜まりますよね。うん、分かります。
 
30代ほど会社でのプレッシャーに強い女子なんていませんよ。だから、自分だけを責めないでね。
 
この世代って鬱病の発病率が高く、普段からメンタルケアを心がけておかなければ、とても仕事のプレッシャーや恋愛のいざこざをやり過ごせません。
 
ただ美しくなりたい、若返りたいというのも大切ですが、違う側面からエステサロンを探すのもいいかな。
 
そこで、心身ともにお疲れ気味の働く女性には・・・インド医学の「アーユルヴェーダ」のエステサロンが合うかと思います。
ちょっと個性的ですが、中途半端なマッサージとかより全然良いんですよ。
 
「アーユルヴェーダ」を少し説明しておくと・・・中国に漢方があるように、インド5000年の歴史を持つ古代インドの世界最古の教典「ヴェーダ」という一大哲学体系の中の伝承医学です。
 
現在ではWHO(世界保健機構)で病気予防の医学として正式に推奨されているので、胡散臭い感じはないですよ。
 
サンスクリット語で"生命の科学"という意味の、アーユルヴェーダは、病気を治療するものだけでなく、病気にならない心と体をつくります。
 
体を構成するエネルギーを「ドーシャ」と言うらしいんですが、そのドーシャが乱れると病気になると言う考えがベース。
 
ドーシャが少し乱れているぐらいなら、病気にはならず、食生活などの生活改善をすれば生命力が戻り健康になりますが・・・ドーシャの乱れがたまり、許容範囲を超えれば、ドーシャが体の弱い部分にたまり、慢性病が発生するらしい。
 
で、このアーユルヴェーダを利用したエステサロンを利用してまず驚くのは、ゴマ油の香りですね。
 
精神と肉体を繋ぐチャクラを開放し、あらゆる感覚を取り戻してくれアーユルヴェーダを行うサロンも近年増えてきました。
 
私が特にうっとりする快感に酔いしれたのが・・・「シロダーラ」というもの。
 
シロダーラとは別名 "脳のマッサージ"と呼ばれていて、温かいオイルを眉間に垂らし続けるアーユルヴェーダ究極の癒しの施術です。雑誌とかで見たことあるかな?
 
口では表現できない不思議な感覚ですが、温かいオイルが絶え間なく眉間に落ちてくる感触は、次第に心地よさに変わり、やがて深いリラックス状態に。

時間の感覚がなくなり夢をみているような感覚になれ、心身ともに癒され、とろけてしまう心地よさ。
 
顔に油をかけられてこんな快楽を味わえるなんて、本当に驚くはずです。まさにエクスタシー(笑) 
 
エステに行って、揉まれて気持ちいいとか、マッサージが上手いであるとか、ある程度エステ経験のある違いのわかる通にも十分満足してもらえるはずです。
 
個人経営のサロンほど研究熱心なところも多いのですが、インドのオイルを使用しただけのマッサージを行うところもアーユルヴェーダと名乗っていますので、そこは気をつけて。

ぜひ、シロダーラを行ってくれる本格サロンを探したいところです。
 
いつも頭の片隅に仕事のことが張り付いて離れないという人でも、この瞬間は確実に心のチャクラの開放を味わえるはずです。

ストレスと向き合うためのメンタルケアとして上手に取り入れてみてくださいね。

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