くまーじょ様の辛口！コスメ裁判所「紫外線をカットせよ！間違いのない日焼け止め」

大抵、こんな記号と数字か書いてありますよね。


 

なんとなく、「数字が大きい方が紫外線カットに効くのかな？」って感じで。
30より50買っとく？みたいな選び方しますよね。

そこで・・・お勧めの日焼け止めを発表する前に、チョッと理解を深める説明を３つするね。


 

「SPF」とは「Sun Protection Factor（サンケア指数）」の略で、紫外線の中でもUVBの防止効果を表す数値ですね。

UVBってのは、前の記事で書いた通り、
赤くなる日焼け（サンバーン）を引き起こすんでしたね。

で、「SPF」だけど、みんなが直感で日焼け止めを選んでる通り、数字が大きいほど紫外線カットの効果が強くなります。
でも、その数字の正しい意味は知らないんじゃない？

解説するよ　<(｀⌒´)>エヘン

例えば、通常20分で肌が赤くなる人がいるとしますよね。
そこに、「SPF10」のUV化粧品をつけると、「もとの10倍」の200分程度まで炎症を起こす時間を延ばせるという意味です。

わかった？
赤くなるまでの時間が延びるってことなので、日焼けしなくなる訳じゃないよ！！
 

あともう一つ、「PA」っていうのがあります。こっちは全然知らない人もいると思うよ。

「PA」とは「Protection Grade of UVA」の略で、紫外線の中でも「UVA」の防止効果を表す目安なの。

UVAってのも、前に記事で書いたよ。
メチャ浸透力があって、赤みや炎症が起きにくいので、気づかないうちにうっかり焼けてしまうって嫌なヤツ！

さてさて、その「PA」ですが、効果の度合いを「＋」の数で表すの。

「PA+」（対UVAに効果がある）　→　「PA++」（対UVAに効果がかなりある）　→　「PA+++」（対UVAに効果が非常にある）　→　「PA++++」（対UVAに効果が極めて高い）

って感じで、順番にUVAの防止効果が高くなるって事。

※2013年から「PA++++」が加わって、4段階に増えました。

改訂した理由は・・・ 前に、紫外線の違い！？UVAとUVBって何だ？で解説した通り、

「UVAは、肌の奥まで届いてシミ・しわ・たるみの原因になりやすい」ため、 UVコスメに求められる性能が上がってきたからです。

つまり、今まで「PA+++」表記の商品で、元々UVAカットの性能が高かったものは「PA++++」になります。 新製品かどうかは関係ないことに注意ね。
 

「SPF」と「PA」の意味が分かったところで・・・

じゃあ、紫外線がイヤなんだから、とにかく数字やプラスの数が大きい物を選べばいいじゃん！って思ったあなた。
素直でいいですよ！

でもそう簡単じゃないんだな－。
何故かって言うと、紫外線をブロックする成分は、お肌にすごーく負担をかけてしまうからなの。

あとは・・・クレンジングで落ちにくくなるので、
洗顔でこすったり、強いメイク落としを使う事でも、お肌にキツイわよね。

そこで私達は、目的によって賢く使い分ける必要があるって事。

使い勝手やお肌への負担と、日焼け止め効果のバランスを見ながら選びましょう！

ちなみに最低ラインは「ＳＰＦ15以上、かつ、ＰＡ＋以上」が必要です。
（厚生労働省　化粧品・医薬部外品部会による）

ランコム　UVエクスペール　GNシールド50　SPF50PA++++（日焼け止め乳液）

クリニーク　ダーマホワイト　シティブロック　ポリュテクション４０（UVクリーム）

ポーラ　B.A　ザ　デイセラムS　SPF35PA+++（化粧下地・美容液）